четверг, 19 октября 2017 г.

Упражнение против болезни Альцгеймера


Вот как предотвратить потерю памяти и болезнь Альцгеймера! Выполняйте это 1 упражнение каждый вечер перед сном!

Как сделать ножную ванну против простуды?

Дети так часто болеют, что каждой маме стоит научиться грамотно определять состояние ребёнка, чтобы правильно описать его врачу, и проводить простейшие манипуляции, связанные с уходом за больным…

Чудная маска для лица с хной



Очень классная маска. Чудная маска для лица с хной совсем недорогая и стоит того, чтобы попробовать приготовить ее.

ПРОДУКТЫ, ПОВЫШАЮЩИХ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ


ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ И МИНДАЛЬ. 

Творожно-банановые лепешки



Ингредиенты: 

среда, 18 октября 2017 г.

ЖЕЛАТИН ДЛЯ СУСТАВОВ: СПАСАЯ ХРЯЩЕВУЮ ТКАНЬ



РЕЦЕПТЫ

Массаж стопы снимает боли в спине!


Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.

Избавляемся от дневной сонливости

Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь.

Соль для волос


Самые распространённые рецепты народной медицины для ухода и восстановления волос с помощью одной поваренной соли.

ЭТА СМЕСЬ НА ЗАВТРАК ПОМОЖЕТ ВАМ УБРАТЬ ЖИВОТ



Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

вторник, 17 октября 2017 г.

Спасает от депрессии, вызывает боль в животе? Что нужно знать о бананах



Помогают ли бананы бороться с депрессией и язвой, нужно ли отказываться от этого фрукта, если вы сели на диету, и правда ли, что переспелые плоды полезнее обычных?

Лимонно-имбирный чай



Очень вкусный и полезный чай, который бодрит, тонизирует и укрепляет иммунитет.

Осенняя выпечка с баклажанами: лучшие рецепты





1. Галета с баклажанами и кабачками

Распознать проблемы с сердцем - первые симптомы



Когда вопрос касается сердечных заболеваний, самое главное – своевременное их выявление. Если у вас есть к ним склонность к ним или вы находитесь в пожилом возрасте, проверьте себя – возможно, стоит показаться врачу.

Манго плюс молоко — минус пять кило. Как правильно худеть на монодиетах


Если вы чуть-чуть не влезаете в прошлогодние джинсы или юбку, этому горю можно помочь. Например, с помощью правильной разгрузочной монодиеты реально сбросить 3-7 кг.

понедельник, 16 октября 2017 г.

Еда против стресса. Какие продукты уменьшают тревогу?


Наш эксперт – врач-диетолог, руководитель Центра персональной диетологии России Екатерина Белова.

НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СЕРДЦА

Сердце - это своего рода "мотор" нашего организма. 

И наша задача постоянно подпитывать и укреплять этот самый мотор. 

Этим рецептом пользуюсь не один год, он помогает укрепить сердечную мышцу и улучшить работу сердца. 

Для этого нужно промыть и просушить стакан клюквы. 
Растереть её деревянной ложкой. 
Добавить в массу по столовой ложке мёда и измельчённых ядер грецких орехов и 0,5 кг изюма без косточек. 

Всё перемешать, поставить в тёмное место на 2 недели. 

Принимать по десертной ложке на голодный желудок.

Типичные ошибки худеющих: когда диета не помогает

Отвечает Светлана Дербенева, кандидат медицинских наук, завотделением Клиники лечебного питания ФГБУ «НИИ питания»:

- Золотое правило диетологии гласит: «Похудеть помогает любая диета» - за счёт того, что человек начинает следить за тем, что он ест, и задумываться над объёмом потребляемой пищи.

Однако нужно помнить, даже если вам нужно влезть в любые джинсы уже через неделю: жёсткие ограничения могут сыграть злую шутку. Серьёзные ограничения рациона могут вызвать нарушения в работе щитовидной железы. Слишком интенсивная диета замедляет обмен веществ и переводит организм в «энергосберегающий режим», при котором организм начинает создавать «запасы». Поэтому каждая опрометчиво съеденная булочка откладывается на бёдрах и талии. А если происходит срыв - сброшенный вес возвращается с избытком.



Слишком интенсивная диета замедляет обмен веществ и переводит организм в «энергосберегающий режим». Поэтому действительно - если у вас нет возможности придерживаться диеты всю жизнь, лучше её не начинать.

Сорта меда и их влияние на наш организм

КЛИМАКС: ТРАВЫ ВМЕСТО ГОРМОНОВ



Практически каждая женщина в определенный период своей жизни сталкивается с проблемами климакса.

воскресенье, 15 октября 2017 г.

Советы начинающим вегетарианцам



Если вы только встали на путь отказа от животных продуктов, и у вас не все сразу получается, то эти советы помогут найти правильную дорогу. 

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ


Такие маски помогут вам увлажнить, тонизировать и омолодить кожу. Для приготовления масок рекомендуется использовать качественный зеленый чай, без добавок и ароматизаторов.

Позаботимся о печени



Какие симптомы указывают на проблемы с печенью. Думаете морщины на лбу, выпадение волос и изменение цвета кожи свидетельствуют, что пора к косметологу? Отнюдь. Вполне вероятно, что самое время проверить работу печени.

Анатомия йоги

После инсульта мозга -восстановление



Значит так...Как мы восстановливались после инсульта мозга.

суббота, 14 октября 2017 г.

Джустин Гласс: Секрет молодости


Способ продления молодости - правильное использование мышц 

Полезные привычки для здорового позвоночника.



1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене.

Пальчиковый массаж против стресса


Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!

вредная газировка


Газировка похожа на сигареты – и то и другое обходится дорого, вызывает привыкание, содержат токсичные вещества и наносит человеческому организму непоправимый вред. 

Почему нужно просыпаться в 5 часов утра? В народе говорят: встанешь раньше, шагнешь дальше.




В народе говорят: встанешь раньше, шагнешь дальше. Но все-таки... 5 часов утра... Кажется, это слишком, не так ли? Однако это не так тяжело, как может показаться на первый взгляд.

пятница, 13 октября 2017 г.

*ТИБЕTCKИЙ СБОР ДЛЯ ОЧИCТКИ OPГАНИЗMА*


Вы пoстoянно чувствуетe вялоcть, у вaс чаcто болит гoлoва, вeчеpoм тяжeлo зaснуть, a утpом труднo вcтaть?

Мозговая катастрофа. Что ведёт к инсульту?


Ежегодно в России регистрируется порядка 400 тысяч случаев острого нарушения мозгового кровообращения, 35% из них – со смертельным исходом.

Сoветы от людей, которые прожили 100 лет


Все мы знаем о людяx, котopыe прожили около 100 лет.

Как избавиться от бородавки и папиллом

Наш эксперт – врач-косметолог Наталья Самович.
Откуда нарост?

ИМБИPНОE ВАРEHЬЕ


Всем жeлaющим пoпробовать его пpиготовить, xoчу предложить сначала cделaть маленькую порцию для пробы, а там yже видно будeт, пoнрaвится вам или очень понpавится.

четверг, 12 октября 2017 г.

Домашняя халва без сахара: простые рецепты


1) ХАЛВА ИЗ СЕМЯН ПОДСОЛНЕЧНИКА 

ускус и чечевица. Какими гарнирами можно заменить макароны и гречку

Надоевшую гречку можно заменить пшеничной крупой - кускусом или булгуром.

Что поможет при отеках


1. Смесь трех лимонов с кожурой и 125 грамм хрена, прокрученных через мясорубку. Смесь принимают утром и вечером по 1 ч. ложке за 10-15 мин. до еды (можно с медом).

ПРАВИЛЬНАЯ ПОМОЩЬ ГИПЕРАКТИВНЫМ ДЕТЯМ


Дорогие читатели, особенно те, кто является родителями, прочитайте внимательно эту статью, чтобы узнать факты, которые однажды могут спасти жизнь вашему ребёнку.