3-ингредиентный напиток, который поможет похудеть и «подщелочит» организм

Польза чая Матча.

Матча — японский зеленый чай, в виде порошка.

Его польза для здоровья была уже давно оценена, поскольку онсодержит в 137 раз больше эпигаллокатехин галлата (EGCG- антиоксидант), чем зеленый чай. Высокое содержание EGCG-антиоксиданта в чае Матча помогает бороться с раком молочной железы, яичников, простаты и раком легких.



Более того, в чае Матча содержится соединение под названием L-теанин, которое улучшает концентрацию внимания, борется со стрессом, и предотвращает нейродегенеративные состояния. Он также обладает противовоспалительными преимуществами испособность успокаивать.

Чай Матча может:
ускорить метаболизм
снизить уровень холестерина
предотвратит болезни сердца
способствовать потере веса
бороться с раком
предотвратить заболевания почек и печени, вызванные диабетом
улучшить пищеварение

РЕЦЕПТ.

Ингредиенты:
2 стакана горячей воды
6 чашек холодной фильтрованной воды
1/2 чайной ложки порошка маття
1/2 свежевыжатого лимонного сока
мед (по вкусу)

Приготовление:
Перемешайте порошок чая с водой.
После того, как вода остынет добавьте мед.
Добавьте лимонный сок и холодную воду.
Дайте остыть в течение по крайней мере 30 минут.

Готово! Наслаждайтесь!