пятница, 22 июля 2016 г.

Овощная запеканка, которая не навредит фигуре

Запеканка, которая не навредит фигуре, а наоборот поможет вам пребывать в хорошей физической форме и прекрасно себя чувствовать.

Ингредиенты:
500 г брокколи
250 мл молока
4 яйца
1 зубчик чеснока
150 г сыра фета
2 ст. л. муки
щепотка соли
зелень



Приготовление:

Духовку ставим на 180 градусов.

Делим брокколи на мелкие соцветия и кладем в форму для выпечки.

В тарелочке смешиваем яйца, молоко, мелко натертую фету, чеснок, муку, зелень и заливаем смесью брокколи.

Ставим в духовку и выпекаем 40 минут.

Комментариев нет:

Отправить комментарий